Yoga!

bild från www.ner-i-vikt.org

Ännu en tisdagskväll och ännu ett härligt yogapass i kroppen.

Passet i kväll innehöll en hel del bakåtböjningar, stående hundar,

gräshoppor och vridningar hit och dit.

Jag upplever en sån stark värme under ett pass och kan känna en lika intensiv kyla efter djupavspänningen.

Det händer verkligen saker i kroppen!

Jag går på yogakurs en gång i veckan men känner att jag skulle behöva utöva yoga under fler tillfälle. Tyvärr är det svårt att få till hemma, fast jag har både böcker och DVD!

Huset har inte tillräckligt många rum och är inte alltid så lugnt

som jag hade önskat för att ett yogapass ska funka.

men...vill man så kan man, eller hur?!

Käringarally!

Idag bar det av med kära mor, syster och systerson till Västgötabygden. Varför? Jo, för att shoppa loss bland garner, tyger, inredning och annat smått och gott! Vi startade på Kinna garn. Nu ska det stickas puls- och handledsvärmare!!!

SKROTEN går ju inte att missa. Den här gången blev det bara två innekuddar, inga tyger.

Vi passade på att fika mitt i skrotupplaget, mysigt va?!

Sedan tog vi oss till Fritsla Tyglager , som är en stor och härlig byggnad med tre våningar av möbeltyger, andra tyger och inredning. Mums! Resultatet därifrån blev nytt tyg till soffa och köksstolar. Nöjd och glad var jag!

Fjärde och sista shoppingstället blev TR (Textil- och råvarulagret), en makalös samling prylar och pryttlar av olika stil och design. Allt samlat i en BLÅ byggnad. Tur att systersonen fick hänga på magen för där fanns ingen plats för barnvagn.

Sedan var vi väl värda en god fika, precis innan de stängde, på Klockaregården i Fritsla.

En härlig dag i solen.....även om vi var mest inomhus! .

Allt är som det ska vara...

...eller är det det?

Hur ska det egentligen vara? Enligt vem? Varför? Jag var på en fantastisk meditation i onsdags där vi fick uppleva "True Meditation". Detta innebar att vi skulle BARA VARA, där och då.

Vara närvarande i sig själv.

Vi skulle i tystnaden och stillheten hitta det pågående nuet, som en alltjämt ljudande signal.

Alla tankar som kom skulle bara observeras och sedan "försvinna", eventuella smärtor fokuseras på och sedan "försvinna".

En magisk kväll! TACK!