Äntligen!

Äntligen börjar yogan igen! Vilken underbar känsla som infinner sig i kropp och sinne efter 1 och en halv timme i olika ställningar; stående, sittande och liggande och med de fantastiska andningsteknikerna som finns inom yogans värld. Jag känner mig både väldigt avslappnad samtidigt som jag känner kreativitet och aktivitet i kroppen. Tyvärr har jag inte lyckats genomföra så mycket yoga under sommaren, eller rättare sagt ingen alls, så nystarten idag var hjärtligt välkommen. Snart väntar spikmattan, min nya sängkamrat!